Lors d’un voyage à Bangkok, j’ai découvert un massage qui ne ressemblait à aucun autre. Pas d’huile, pas de table, mais des étirements, des pressions rythmées et une étonnante sensation de légèreté en se relevant. Le massage thaï fait partie de ces expériences qui m’ont donné envie d’exercer ce métier.
Un art ancestral
Le massage thaï est une pratique millénaire, transmise de génération en génération en Thaïlande. On le surnomme parfois « le yoga des paresseux » : c’est la praticienne qui vous accompagne dans les postures, vous n’avez qu’à vous laisser guider.
Selon la tradition, le corps est parcouru de lignes d’énergie. Le massage vise à libérer ces lignes, pour que l’énergie circule à nouveau librement.
Comment se déroule une séance
Le massage thaï se pratique au sol, sur un futon, et tout habillée. Pas besoin de vous déshabiller : vous portez une tenue souple et confortable, et aucune huile n’est utilisée.
Après un échange sur vos besoins et vos éventuelles zones sensibles, la séance alterne :
- des pressions rythmées, avec les paumes et les pouces, le long des jambes, du dos et des bras ;
- des étirements dynamiques, qui ouvrent les hanches, la colonne et les épaules ;
- des mobilisations douces, qui assouplissent les articulations en douceur.
Chaque mouvement est adapté à votre souplesse. Vous n’avez rien à prouver : je m’ajuste à votre corps, jamais l’inverse.
Ce que vous pouvez ressentir
Là où le massage californien invite au sommeil, le massage thaï réveille. On en ressort souvent plus léger, plus souple, avec une vraie sensation d’énergie retrouvée.
Il aide à relâcher les tensions, à gagner en mobilité et à revitaliser tout le corps. C’est un massage à la fois tonique et profondément relaxant.
Pour qui ?
Pour vous si :
- vous vous sentez raide, ou passez de longues heures assise ;
- vous pratiquez un sport et souhaitez assouplir votre corps ;
- vous préférez rester habillée pendant le soin ;
- vous recherchez un massage qui redonne de l’énergie plutôt qu’il n’endort.
Si vous êtes enceinte, je vous orienterai vers le massage prénatal, plus adapté. En cas de blessure récente ou de douleur articulaire, demandez l’avis de votre médecin avant de réserver.
60 ou 90 minutes ?
- 60 minutes, pour une première découverte ou un regain d’énergie ;
- 90 minutes, pour une séance complète, avec le temps d’aller plus loin dans les étirements.
Pensez à prévoir une vingtaine de minutes de plus pour l’accueil et l’installation.
Mes petits conseils
Venez avec une tenue souple, un legging et un t-shirt par exemple, ou prévenez-moi et je vous en prêterai une. Évitez un repas copieux juste avant. Après la séance, buvez de l’eau et prenez le temps de savourer cette sensation de légèreté.
Le massage thaï est un massage de bien-être, sans visée médicale.
Envie d’essayer ?
Je vous accueille dans mon cabinet du 19ᵉ arrondissement, ou directement chez vous. Et si vous êtes pressée, le massage assis d’inspiration thaï vous en offre l’essentiel en 20 ou 30 minutes.
Pour chaque massage réservé en ligne, 1 % est reversé à l’association YouCare pour la protection animale.